Soziale Netzwerke
WAS IST FIVE?
Five ist kein passives Stretching, sondern ein aktives Muskellängentraining
Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann.
Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Fitnesstrainings
Als präventives Training sorgt five für eine höhere Lebensqualität
Verklebte Faszien können gelöst werden
Ausgleich zu einseitigen Belastungen unseres Körpers
Standorte
Seemühle 26, 78183 Hüfingen, Deutschland